Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2018
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64,7 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 november 2018:
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1884 kcal
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Fedt: 77,25g | Prot.: 79,35g | Kulhyd.: 234,88g.
Frokost: Viande, Mangues, Sucre, Bokomo Fibre Plus, Toplé Lait en Poudre. Aftensmad: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Gâteau au Yaourt, Riz Blanc, Viande, Soupe de Légumes. Snacks/Andet: Régal Picon Fromage Fondu. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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