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體脂30.9
基代1206
骨骼27.2
內臟3
BMI21.1
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55,4 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 november 2018:
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1701 kcal
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Fedt: 127,99g | Prot.: 68,08g | Kulhyd.: 69,00g.
Frokost: Isigny無鹽發酵奶油, Nature's Way MCT Oil, 動物性鮮奶油, 黑咖啡. Aftensmad: 青江菜, AROY-D椰漿, LISU 泰式綠咖哩粉, 牛頭牌 沙茶醬, 青椒, Costco 好事多 - 美國無骨牛小排火鍋片, 米酒, 蒜頭, 豬油, Costco 卜蜂 - 去骨清雞腿(去腳踝), 石安牧場動福蛋. Snacks/Andet: Costco 奇亞籽, 蛋糕, 統一 博客Q肉丁蒜味德國香腸. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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