Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2018
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2018:
|
648 kcal
|
Fedt: 20,24g | Prot.: 32,10g | Kulhyd.: 88,60g.
Morgenmad: HiLo Belgian Chocolate Milk, Telur Goreng tanpa Lemak, Roti Gandum. Frokost: Telur, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Aftensmad: Pepaya. Snacks/Andet: Risoles. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ayreentoh's Vægt Historie
|