Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2018
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 21,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2018:
|
1402 kcal
|
Fedt: 43,50g | Prot.: 76,56g | Kulhyd.: 169,51g.
Morgenmad: Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Frokost: Spiegelei, Iglo Blatt-Spinat mit Pecorino, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Dürüm Döner. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
schildi84's Vægt Historie
|