Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2018
|
102,5 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 29,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2018:
|
1655 kcal
|
Fedt: 72,00g | Prot.: 65,00g | Kulhyd.: 206,50g.
Morgenmad: Hardee's Sweet Tea (Medium), Hardee's Chicken Fillet Biscuit. Aftensmad: Great Value Whole Milk, Pepperoni Pizza Rolls. Snacks/Andet: Sam's Choice Diet Sam's Cola, Kroger Water. mere..
|
|
4386 kcal
|
Motion:
Se TV - 5 timer og 21 minutter, Stå - 15 minutter, Dagligvarer - 1 time, Sidde - 2 timer og 39 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 30 minutter, Sove - 7 timer, Husarbejde - 15 minutter, Læsning - 7 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dragon Goddess's Vægt Historie
|