Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2018
|
94 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2018:
|
1638 kcal
|
Fedt: 54,48g | Prot.: 58,99g | Kulhyd.: 227,01g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Простоквашино Молоко 2,5%, Алейка Хлопья 4 Злака. Frokost: Молочная Сказка Кефир 1%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель (с Кожурой), Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Покровский Хлеб Сухари Киевские. Aftensmad: Морковные Котлеты. Snacks/Andet: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Яйцо Куриное, Сыр Гауда. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|