Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2018
|
49 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2018:
|
1095 kcal
|
Fedt: 40,63g | Prot.: 39,23g | Kulhyd.: 156,38g.
Morgenmad: Sayur Campuran, Telur Rebus, Pecel. Frokost: Tahu Bacem, Perkedel Jagung, Sayur Asem. Aftensmad: Sari Roti Roti Isi Coklat. Snacks/Andet: Pepaya, Popcorn, Mangga. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
justzirconia's Vægt Historie
|