Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2018
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 25,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2018:
|
1195 kcal
|
Fedt: 31,40g | Prot.: 59,80g | Kulhyd.: 101,40g.
Morgenmad: Морковные Котлеты. Frokost: Золотой Петушок Котлеты Куриные в Панировке. Aftensmad: Макдоналдс Сахар, Сметана 15%, Коровкино Творог 2%. Snacks/Andet: Сыр Косичка, Пиво. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|