Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2018
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2018:
|
1521 kcal
|
Fedt: 59,16g | Prot.: 49,41g | Kulhyd.: 212,87g.
Morgenmad: Jus Jeruk Peras Segar, Teh Hijau. Frokost: Ayam Masak Merah, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Aftensmad: Jus Jeruk Peras Segar, Coklat Manis atau Gelap, Mie Bakso. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|