Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2018
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2018:
|
2986 kcal
|
Fedt: 274,18g | Prot.: 94,60g | Kulhyd.: 57,18g.
Morgenmad: Pilos Śmietanka 30%. Frokost: Krakus Chrzan, Czosnek, Ocet, Olej Lniany, Oliwa z Oliwek, Szczypiorek, Seler, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Rzodkiewka, Pomidory, Morliny Boczek Wędzony. Aftensmad: Orzeszki Ziemne. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|