Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2018
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 48,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2018:
|
4266 kcal
|
Fedt: 185,18g | Prot.: 181,01g | Kulhyd.: 491,30g.
Morgenmad: Matti Хлопья 4 Злака, Тыква, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Мёд, Яблоки. Aftensmad: Сливочный соус, Медовик, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dove Молочный Шоколад, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Горбуша, Чиабатта, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Салат свекла+груша. Snacks/Andet: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|