Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2018
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87 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 november 2018:
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3577 kcal
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Fedt: 105,42g | Prot.: 210,52g | Kulhyd.: 426,03g.
Morgenmad: Kiwi, Super U Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Oméga 3, Crownfield Pétales de Blé Fruits Rouges. Frokost: Pomme, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Lidl Viande des Grisons, Florette Batavia, Tomates, Myprotein Oméga 3, Lustucru Gnocchi à Poêler. Aftensmad: Myprotein Peanut Butter, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Lidl Galette de Riz Bio, Oranges, Pomme de Terre, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Carrefour Macédoine de Légumes. Snacks/Andet: Adélie Framboises Surgelées, Alesto Noix de Cajou, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Quaker Flocons d'avoine, Nutrimuscle Protimuscle 5. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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arnaud91280's Vægt Historie
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