Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2018
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56,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 november 2018:
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873 kcal
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Fedt: 29,06g | Prot.: 93,92g | Kulhyd.: 57,18g.
Morgenmad: Carrefour Tomme de Chèvre, Raisins, Riz Basmati (Cuit), Sojasun Yaourt, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti. Frokost: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Lindt Chocolat Noir 85%, Figues, Pâtes (Cuites), Auchan Tomates Séchées à l'huile de Tournesol, Carrefour Brocolis Surgelés, Flétan de l'Atlantique et du Pacifique, Carapelli Huile Olive Bio, Clémentines. Aftensmad: Sashimi de Saumon, Algue (Préparée avec de la Sauce de Soja), Planet Sushi Sauce Soja Salée, Planet Sushi Sashimi Thon, Sojasun Nature Soja Touche de Coco. Snacks/Andet: Tarte au Chocolat, Figues. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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louloute06400's Vægt Historie
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