Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2018
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2018:
|
589 kcal
|
Fedt: 24,61g | Prot.: 48,53g | Kulhyd.: 41,65g.
Morgenmad: Susu (2% Rendah Lemak dengan Tambahan Vitamin A dan Protein). Frokost: Kerupuk Udang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Aftensmad: Kerupuk Asin, Telur Rebus Lunak, Jeruk. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|