Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2018
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 24,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2018:
|
1277 kcal
|
Fedt: 100,45g | Prot.: 76,61g | Kulhyd.: 16,35g.
Morgenmad: Café. Frokost: Tirolez Queijo Coalho, Cupim Assado, Alface, Abóbora, Abobrinha Cozida, Jiló. Aftensmad: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Jiló, Hemmer Pimenta Biquinho, Berinjela, Salada de Acelga, Carne de Vaca Moída. Snacks/Andet: Castanhas-do-Pará, Café. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ana_almeida_33's Vægt Historie
|