Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2018
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2018:
|
1582 kcal
|
Fedt: 46,06g | Prot.: 68,40g | Kulhyd.: 89,61g.
Morgenmad: Bauducco Torrada Multigrãos (3), Café. Frokost: Legumes Cozidos, Hemmer Mostarda Amarela, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango, Bauducco Torrada Multigrãos (3). Aftensmad: Seara Hot Hit Cheddar Burguer. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Santa Helena Amendoim Grelhaditos. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gustavo Catrari's Vægt Historie
|