Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2018
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52,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 november 2018:
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1214 kcal
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Fedt: 29,01g | Prot.: 66,10g | Kulhyd.: 161,70g.
Morgenmad: Edeka Kokosraspeln, Edeka Deli Granatapfelkerne, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Beste Ernte Sauerkirschen, Dr. Oetker Backpulver, SchapfenMühle Dinkel Vollkornmehl, Mineralwasser, Ei. Frokost: Feinkost Dittmann Schwarze Oliven mit Stein, Trocken Eingelegt, Öncü Domates Salcasi, Petersilie, Olivenöl, BioBio Pizzatomaten, Gaea Natives Olivenöl Extra, Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Snacks/Andet: Kaffee. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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