Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2018
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2018:
|
1067 kcal
|
Fedt: 61,47g | Prot.: 101,46g | Kulhyd.: 23,66g.
Morgenmad: Selita Requeijão Tablete, Café. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Portuguese Zucchini, Creme de Leite, Requeijão Cremoso Light, Mussarela, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Chicken Breast. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Queijo Minas Padrão, Egg White, Tomatoes, ovo. Snacks/Andet: Garoto Chocolate Meio Amargo, Selita Requeijão Tablete, Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Café. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Katia.sgr's Vægt Historie
|