|
45
|
45 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2018:
|
460 kcal
|
Fedt: 4,92g | Prot.: 5,04g | Kulhyd.: 96,09g.
Morgenmad: You C1000 Vitamin Lemon, Roma Malkist Abon. Frokost: HiLo Susu Coklat, Singkong. mere..
|
|
1710 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 1 time, Træning - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lailylathifah's Vægt Historie
|