Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2018
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2018:
|
2345 kcal
|
Fedt: 109,80g | Prot.: 132,73g | Kulhyd.: 207,66g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сгущенка, Сметана, Творожная Запеканка, Чай с Молоком, Сахар. Frokost: Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная, Хлеб, Шулюм. Aftensmad: Сахар, Bonfesto Рикотта Лайт, Салат из Свеклы с Майонезом, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Чай с Молоком, Кефир 2,5%. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lyubov mitalyova's Vægt Historie
|