Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2018
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2018:
|
1335 kcal
|
Fedt: 55,10g | Prot.: 132,76g | Kulhyd.: 79,86g.
Morgenmad: Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Булгур. Frokost: Брокколи, Фасоль Стручковая. Aftensmad: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Andet: Миндаль, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
milleriran's Vægt Historie
|