|
體重好難降，隨便吃都超過熱量😭
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2018:
|
1549 kcal
|
Fedt: 65,78g | Prot.: 110,56g | Kulhyd.: 131,16g.
Morgenmad: 黑咖啡, 統一 菠蘿可頌. Frokost: 無糖豆漿, 大肉包. Aftensmad: 鯽魚, 三杯雞, 炒花菜, 炒高麗菜. Snacks/Andet: 杏仁. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olivia987011's Vægt Historie
|