Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2018
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2018:
|
2721 kcal
|
Fedt: 79,46g | Prot.: 95,73g | Kulhyd.: 396,92g.
Morgenmad: Hortex Sok z Czarnej Porzeczki . Frokost: Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Pomidory, Oliwa z Oliwek, Jajko. Aftensmad: Oliwa z Oliwek, Otręby Owsiane, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Żytnia, Plony Natury Ciecierzyca. Snacks/Andet: Sottile Gusto Ser Mozzarella, Awokado, Granat, Pomidory. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
audreybbb_moni's Vægt Historie
|