|
Berat badan naik lagi karena 1bulan gak defisit kalori😢😢
|
54 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2018:
|
1237 kcal
|
Fedt: 38,52g | Prot.: 46,94g | Kulhyd.: 181,69g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Prenagen Esensis. Frokost: Terong Balado, Nasi Putih, Ayam Goreng. Aftensmad: Keju Alami, Kurma. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rinie Priharuma's Vægt Historie
|