|
alhamdulillah turun 1,9 kg
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2018:
|
1105 kcal
|
Fedt: 30,81g | Prot.: 56,16g | Kulhyd.: 159,24g.
Morgenmad: Pepaya. Frokost: Rebon Udang Rebon, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Pare, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng. Aftensmad: Siomay. Snacks/Andet: Pepaya, Lengkeng. mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|