Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2018
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 46,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2018:
|
2315 kcal
|
Fedt: 50,26g | Prot.: 141,93g | Kulhyd.: 336,30g.
Morgenmad: Яблоки, Matti 7 Злаков, Мёд, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тыква. Frokost: Хлеб Бородинский, Очищенные Семена Подсолнечника, Увелка Перловка, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Капуста, Морковь. Aftensmad: Тыква, Дайкон, Куриное Филе, Свекла Вареная, Яблоки, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Snacks/Andet: Несквик Какао. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|