Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2018
|
46,4 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2018:
|
1269 kcal
|
Fedt: 90,07g | Prot.: 72,29g | Kulhyd.: 42,63g.
Morgenmad: Arla 動物性鮮奶油, 咖啡. Aftensmad: 肯德基 (KFC) 炸雞, 牛小排, 四季豆, 青花菜. Snacks/Andet: 起司蛋餅, 洽洽 葵瓜子. mere..
|
stabil vægt
|
|
HJean Chen's Vægt Historie
|