Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2018
|
101,5 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2018:
|
1923 kcal
|
Fedt: 89,06g | Prot.: 81,60g | Kulhyd.: 201,06g.
Morgenmad: Здравник Цикорий Растворимый, Сгущенка, Сироп из Топинамбура, Творог 5%, ВкусВилл Капуста Квашеная, ВкусВилл Сосиски. Frokost: Морковь по-Корейски, ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные". Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Камбала, Рис Вареный. Snacks/Andet: Банан, ВкусВилл Шоколад с Кэробом. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|