Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2018
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2018:
|
1838 kcal
|
Fedt: 71,82g | Prot.: 98,02g | Kulhyd.: 212,36g.
Morgenmad: Савушкин Молоко 3,2%, Сахар, Савушкин Творог 5%, Блины на Молоке, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом. Frokost: 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Свежевыжатый Яблочный Сок, Сметана 20%, Капуста Тушеная, Омлет с Молоком. Aftensmad: Витебское Молоко Творог 1%, Минская Марка Молоко 3,6%, Мёд. Snacks/Andet: Витебскхлебпром Хлеб с Фундуком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яблоко, Яшкино Пряники Шоколадные, Сыр Сулугуни, Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной". mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SenataIri's Vægt Historie
|