Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2018
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2018:
|
1123 kcal
|
Fedt: 29,00g | Prot.: 74,80g | Kulhyd.: 140,89g.
Morgenmad: Fargo Pan Lactal Salvado Doble, Banana, Leche Descremada, Arlistán Café, Kiwi. Frokost: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Aftensmad: Swift Salchichas. Snacks/Andet: Ser Dulce de Leche. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monica037's Vægt Historie
|