Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2018
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72,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 november 2018:
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1218 kcal
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Fedt: 44,33g | Prot.: 150,20g | Kulhyd.: 55,49g.
Morgenmad: Whey Protein, Magerquark, Frischkäsezubereitung Light, Ei, Beerenmischung, Whey Protein, Magerquark, Frischkäsezubereitung Light, Ei. Frokost: Gartenkrone Kaisergemüse, Linessa Mozzarella Light. Aftensmad: Essiggurken, Ei, Frischkäsezubereitung Light, Champignons, Hähnchengeschnetzeltes, Zucchini, Sesamöl. Snacks/Andet: Walnüsse, Cappuccino, Milch 1,5%, Whey Protein. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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Comprida2000's Vægt Historie
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