Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2018
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71,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 november 2018:
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766 kcal
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Fedt: 32,96g | Prot.: 49,05g | Kulhyd.: 59,28g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Dulano Salami, Aldi Chia & Vital Weizenbrot. Aftensmad: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Grüner Tee, Zespri Kiwi Green. mere..
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stabil vægt
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