|
Euh... SLIK. Batterij weegschaal was leeg... vanmorgen gewogen met nieuwe batterij... bah!! Plus 2 dagen geen stoelgang. Maar toch... wist niet dat het zoveel zou kunnen schelen...
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2018:
|
1695 kcal
|
Fedt: 76,40g | Prot.: 88,32g | Kulhyd.: 174,96g.
Morgenmad: Sinaasappelen, Magere Yoghurt, Kaneel, AH Notenmix Naturel Ongezouten, AH Blanke Rozijnen. Frokost: Zwarte Peper, Euro Shopper Gerookte Zalmfilet, Garlan Kruidenkaas, AH Tortilla Wraps (62g). Aftensmad: Broccoli, Maggi Roomsaus, Plus Verse Frites, Ocean Spray Cranberry Compote, Ikea Zweedse Gehaktballetjes. Snacks/Andet: Jumbo Magere Franse Kwark, Kaneel, Wasa Vezelrijk Cracker. mere..
|
|
1988 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 45 minutter, Køre - 1 time og 40 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
oef, da's een bummer.... Even uithuilen en maar weer doorgaan!
06 nov 18 af medlem: Jeroen.1974
|
Stoelgang komt dus wel weer. En voor het restant, gewoon lekker doorgaan. Het gaat niet om dagelijkse schommelingen maar om het effect op de lange termijn.
06 nov 18 af medlem: Tijmpje
|
Balen voor je. Had ik vorige week ook na nieuwe batterij. Maar gek genoeg was het de volgende dag weer hetzelfde als ervoor met de oude.
06 nov 18 af medlem: annemiek rembil
|
Zo'n nieuwe batterij wil zich altijd even bewijzen :-)
06 nov 18 af medlem: Jeroen.1974
|
@Tijmpje, precies komt wel weer op gang... en gaat om lange termijn. En ik had 2 kg in mn hoofd door verschil tussen 67 en 69 maar is 'slechts'1,3kg😅. Gewoon rustig doorgaan 😬😊
06 nov 18 af medlem: letsdoitnow2018
|
@annemiek wel apart dat het de dag erna weer normaal is dan, maar wel fijn! Misschien moet ie zich idd even bewijzen zoals Jeroen zegt 😁
06 nov 18 af medlem: letsdoitnow2018
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
letsdoitnow2018's Vægt Historie
|