Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2018
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2018:
|
1477 kcal
|
Fedt: 51,07g | Prot.: 78,54g | Kulhyd.: 184,56g.
Morgenmad: Яблоко Зеленое, Рогачев Сгущенное Молоко, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Изюм, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный). Frokost: Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Паровые, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Пшеничный Хлеб, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Aftensmad: Бахетле Пирог с Капустой Постный, Пшеничный Хлеб, Приготовленная Морковь, Перекресток Котлеты из Минтая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Andet: Му-У Молоко 2.5%, Сыробогатов Колбасный Сыр, Конфеты, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|