|
體脂31
內臟3
骨絡27.2
BMI21.3
基代1213
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2018:
|
1004 kcal
|
Fedt: 74,71g | Prot.: 53,25g | Kulhyd.: 39,44g.
Morgenmad: Heinz蘋果醋, 日正 泡打粉, NOW 洋車前子粉, 鹽, 蛋白, Bob's Red Mill 杏仁粉. Aftensmad: 萵苣, Isigny無鹽奶油, 蛋黄, 豬油, 蒜頭, Costco 好事多 - 美國無骨牛小排火鍋片, Costco 卜蜂 - 去骨清雞腿(去腳踝). Snacks/Andet: 三多 赤藻糖醇, Costco 奇亞籽. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|