Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2018
|
52 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2018:
|
1317 kcal
|
Fedt: 56,38g | Prot.: 56,29g | Kulhyd.: 149,05g.
Morgenmad: Блинчики с Мясом, Буренка Сливки 10%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Мудрий Овсянка Геркулес, Семена Льна, Мёд, Кофе, Изюм. Frokost: Помидоры, Сало, Плов, Борщ, Truff Royal Протеиновый Батончик со Смородиной. Aftensmad: Изюм, Jacobs Original 3 в 1, Сыр Российский, Мёд, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Andet: Jacobs Original 3 в 1. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|