Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2018
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2018:
|
881 kcal
|
Fedt: 25,88g | Prot.: 20,73g | Kulhyd.: 158,95g.
Morgenmad: Naranjas, Banano, Semillas Secas de Chía, Kiwi, Manzana, SanCor Yogur Natural Firme. Frokost: Naranjas, Zanahoria, Manzana Roja, Yogur Natural (Leche Entera). Aftensmad: Aceite de Oliva, Cebollas, Tomates, Mangos, Zanahoria, Brotes de Alfalfa, Brotes de Soja. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valeriasaenz's Vægt Historie
|