Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2018
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67,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 november 2018:
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1092 kcal
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Fedt: 37,71g | Prot.: 70,59g | Kulhyd.: 121,45g.
Morgenmad: Paulista Iogurte Natural Desnatado. Frokost: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado. Aftensmad: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Caldo Verde. Snacks/Andet: Maçã Verde, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçã. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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anafelipe1's Vægt Historie
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