Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2018
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2018:
|
1553 kcal
|
Fedt: 128,57g | Prot.: 108,14g | Kulhyd.: 53,03g.
Morgenmad: 瑞穗 咖啡牛奶, 荷包蛋, 台畜 小熱狗. Frokost: 八方雲集 鍋貼. Aftensmad: 炒金針菇, 吻仔魚, 煎蛋. mere..
|
|
87 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dolphin0211's Vægt Historie
|