Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2018
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2018:
|
856 kcal
|
Fedt: 44,64g | Prot.: 54,57g | Kulhyd.: 23,16g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Frokost: Совок Ветчина из Свинины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Aftensmad: Петровские Деликатесы Тефтели Домашние. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко. mere..
|
|
1833 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Stå - 1 time, Se TV - 2 timer, Sove - 20 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|