Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2018
|
71 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2018:
|
1534 kcal
|
Fedt: 77,23g | Prot.: 103,85g | Kulhyd.: 107,61g.
Morgenmad: Сладкая Жизнь Торт Наполеон, Семенишна Молоко 3,5%, Семенишна Сыр Российский, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Куриное, Семенишна Творог 5%. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Славком Батончик в Глазури Фисташка, Семенишна Молоко 3,5%, Говядина Тушеная с Овощами Аня 301118, Гречка с Овощами Аня 30 11 18. Aftensmad: Яйцо Куриное, Семенишна Сыр Российский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|