Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2018
|
49 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2018:
|
1322 kcal
|
Fedt: 13,44g | Prot.: 44,66g | Kulhyd.: 249,83g.
Morgenmad: Tomat Merah, Wortel Dimasak, Apel. Frokost: Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Aftensmad: Oatmeal, Kalbe Prenagen Esensis. mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|