Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2018
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2018:
|
1992 kcal
|
Fedt: 89,30g | Prot.: 99,89g | Kulhyd.: 163,62g.
Morgenmad: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Каша. Frokost: Жульен, Тефтели с тыквой, Гречка с луком. Aftensmad: Вино Красное Сухое, Мишель Торт Арамис, Макароны, Соус для пасты, Салат из кр пал, Рулеты из лаваша. Snacks/Andet: Коньяк, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|