Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2018
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2018:
|
1250 kcal
|
Fedt: 69,22g | Prot.: 71,23g | Kulhyd.: 95,86g.
Morgenmad: Рыбий Жир Лосося, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Frokost: Кетчуп, Говядина Отварная, Гречка Вареная. Aftensmad: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 2,5%, Говяжий Бульон, Хлеб Черный, Говядина Отварная. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Свекла Вареная. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Altushkino's Vægt Historie
|