Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2018
|
104 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2018:
|
1608 kcal
|
Fedt: 64,35g | Prot.: 85,33g | Kulhyd.: 173,68g.
Morgenmad: Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Valio Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Frokost: Ржаной Хлеб, Говядина Отварная, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aftensmad: Красный Октябрь Трюфель, Окей Груша Конференс, Valio Deluxe Творог Шоколадная Крошка. Snacks/Andet: ВкусВилл Сыр Чеддер, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DmitrijSol's Vægt Historie
|