Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2018
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2018:
|
1652 kcal
|
Fedt: 60,34g | Prot.: 116,79g | Kulhyd.: 160,24g.
Morgenmad: Приготовленная Тыква, Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Цельное Молоко. Frokost: Ферма Сыр Плавленый, Хлебодар Хлеб Бородинский, Курица по Французски, Своя Линия Халва. Aftensmad: Верес Горошек Зеленый, Креветки, Спагетти. Snacks/Andet: Запеканка, Яблоко. mere..
|
|
2659 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Arbejde - 7 timer, Madlavning - 1 time, Syning - 3 timer, Google Fit - 12 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ViktoryaL2008's Vægt Historie
|