Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2018
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77,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 november 2018:
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1136 kcal
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Fedt: 48,50g | Prot.: 63,26g | Kulhyd.: 107,41g.
Morgenmad: Lactel Lait Demi-Écrémé, Heudebert Biscottes Forme +, Andros Confiture Allégée Framboises. Frokost: Fine Ligne Compote Pomme Pruneau, La Vache qui rit Pik & Croq', Fleury Michon Gratin de Choux-Fleurs au Jambon. Aftensmad: Bridelight Le Bon Moelleux, Pain Blanc, Turini Double Concentré de Tomates, Lidl Steak de Porc, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Andet: Brossard Brownie Chocolat Pépites. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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