Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2018
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2018:
|
1114 kcal
|
Fedt: 34,80g | Prot.: 28,90g | Kulhyd.: 194,54g.
Morgenmad: Banano, Pomelo, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Manzana, SanCor Yogur Natural Firme. Frokost: Banano, Manzana. Aftensmad: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, SanCor Yogur Natural Firme, Almendras, Aceite de Oliva, Pomelo, Tomates, Rúcula, Naranjas, Zanahoria, Brotes de Soja. Snacks/Andet: Banano. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valeriasaenz's Vægt Historie
|