40 menit circuit training, nafas sampai tersengal-sengal.. baju basah kaya org kecebur dikolam 😵 mudahan bulan ini hasilnya bisa lebih baik drpd bulan lalu
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|