Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2018
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72,4 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 november 2018:
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1124 kcal
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Fedt: 27,12g | Prot.: 44,42g | Kulhyd.: 176,84g.
Morgenmad: Banane, Belbake Backkakao, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Unsere Heimat Frische Fettarme Milch. Frokost: Makkaroni mit Käse-Sahnesoße. Aftensmad: Kraft Miracle Whip So Leicht, Edeka Speisekartoffeln. Snacks/Andet: Milbona Cremosano 7%, Dr. Oetker Crème Légère mit Gartenkräutern, Süßkartoffel, Hokkaido Kürbis. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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